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抜け毛の原因と思われるものに、重要な栄養素である亜鉛の不足があります。亜鉛は一般的な食生活では、一日分の必要量を摂ることはとても困難で、不足が心配な栄養素です。ですから、亜鉛が含まれている食べ物をがんばってとるだけではなく、サプリメントなどの栄養補助食品を上手に利用して、補っていくことが大事でしょう。夜勤で仕事をする時は、１５時～翌朝４時くらいまでの勤務です。また、その次の週は８時半から夕方５時半までの通常勤務というものすごく不規則な勤務時間で作業する仕事に就いていて睡眠時間が一定でない為、毛がひどく抜けるようになりました。発毛サイクルには睡眠時間と規則正しい生活が、ものすごく影響力を持っていると思われます。夫がAGAなのです。薄い！というと傷心するので、自分の家庭ではAGAと言い換えています。「今ではAGAは治療法も薬もあるんだ」なんとかいって、病院に通っているのです。でも、実のところ私、髪が薄い、男性って特に嫌いじゃないんですよね。わざわざ治さなくてもいいのになと思います。ヘアメイクアーティストにアドバイスされたのですが、育毛を女の人がする場合には、ブラッシングが重要だそうです。日々、しっかりと髪のブラシがけを行って、頭皮を震撼させるのが重要になります。また、頭皮にとってソフトなケア用品を使用することも重要です。出産後の抜け毛、髪の薄さに悩む女性もいっぱいいます。けれども、授乳中だったら、できれば育毛剤を使いたいと思っても、その安全性が心配になります。授乳中の場合には安全性が高くて、不安を感じずに使える育毛剤を選ぶ必要があります。無添加で無香料、天然成分を配合している良い品質の育毛剤を使った方がいいでしょう。
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2月24日（金）14:58 | トラックバック(0) | コメント(0) | ペット | 管理
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